③再用开水冲泡威灵仙 、疗偏
三、痛风
③将前面制好的疗偏果汁混合拌匀即可 。
②把薏苡仁 、痛风放入榨汁机榨汁 ，粳米100克 ，切小块 ，芹菜 、适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。白糖适量 。活络通经 、
五 、
【做法】
①把丹参去皮 、薏苡仁20克 ，当归 、适用于湿热痹阻、
②将樱桃洗净 ，
【功效】
本品散寒除湿、
②独活 、海带 、丹参6克 ，取汁与粳米煮粥 ，待干 。莴笋等；宜食茄子 、加水250毫升 。加入冰糖调味即可 。生姜水煎1小时，如车前草、
二 、防风 痛风患者宜选用木瓜
、 【做法】 ①将独活
、切小块。牛膝 、洗净。肿
、活血止痛
，痛等症状 。榨汁 。促进体内尿酸排泄的作用
，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，可缓解痛风症状。 【做法】 ①先将威灵仙 、樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克，加盖焖10分钟即可 。利尿通淋的作用，燕麦20克 ，牛膝 、
四 、牛奶加入冰沙机中拌匀 。车前草洗净 ，临熟时调入蜂蜜。
以滤网去残渣。【功效】
本品具有解表祛风 、
③盛出后 ，可有效改善痛风所见的关节红 、芹菜 、薏苡仁 、尖 ，独活当归粥
【原料】
独活25克 ，苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个，车前草 ，防风饮
【原料】
防风9克，
【做法】
①苹果洗净 ，威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、
②将苹果燕麦 、防风、黄瓜 、苹果 、放入茶杯 。蜂蜜适量 。牛奶30毫升 ，苹果 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，车前草5克 ，活血化瘀的功效 ，加入白糖调味即可 。海带 、除湿止痛 、牛膝、苹果1个。薏苡仁 、生姜15 克，
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效，胡萝卜 、牛膝各10克 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 ，适合痛风患者食用 ，再用文火煎煮50分钟 ，
【做法】
①将苹果心 ，
一 、
②置锅于火上 ，如车前草、土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。
③把炖锅置武火上烧沸 ，生姜洗净 ，切小块 ，大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 、热 、倒入600 毫升水 ，痰瘀阻滞型痛风患者食用 。防风 、有利于体内尿酸从小便排出。