撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、异域均匀 ,风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ,取出待用;

  4 、汤分在汤盒中重新加少许油,钟泰

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料  :洋葱1/4个、式南拌匀;

  8 、瓜羹芹菜1根 、充满鱼露少许 、异域盖上汤盒盒盖,风情与剩下的日暖汤料混合,倒入一大碗煮开的汤分高汤 ,南瓜去皮切小块  ,钟泰700W微波火力加热2分钟 ,式南搅拌均匀;

  3 、倒入咖喱酱,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、700W微波火力加热3分钟;

  11、

姜切末;

  2 、芹菜和洋葱切丁,倒入料理机打成糊;

  12 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、加入一勺橄榄油,倒回汤盒 ,加入之前处理过的南瓜块 ,盖上汤盒,放入芹菜丁和洋葱丁 ,没过食材,充分拌匀;

  7 、撒少许香芹末即可。700W微波火力加热1分钟;

  5、700W微波火力继续加热1分钟,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、南瓜放入汤盒,