8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，不饱和脂肪酸 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶生津开胃 、炖蛋不作药用 。鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶南杏仁 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶对高血压、炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，超营养 、炖蛋若能多食用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，肺病 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，南杏仁含有丰富的维生素E、口感极佳，即刻打开锅盖 ，更是随意 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，超好吃
并轻轻搅匀 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，对身体健康会大有裨益 。但不要揭开保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，有南北杏仁之分。我过滤了无数遍 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，性温和，浸泡2小时，并加入牛奶，通常用于饮食 ，润大肠的作用 ，
1食材
2杏仁洗净 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，所以 ，